Come Prevenire e Curare le Malattie più Comuni nei Bambini

I bambini, specialmente nei primi anni di vita, sono più vulnerabili alle malattie, sia perché il loro sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo, sia perché hanno relazioni sociali in contesti dove è facile lo scambio di microorganismi, come gli asili e le aule scolastiche. Tuttavia, molte malattie infantili possono essere prevenute o gestite in modo efficace con semplici accorgimenti, una corretta igiene e un po' di attenzione. In questo articolo, esploreremo le malattie più comuni nei bambini e come prevenire e curarle in modo adeguato.

Le Malattie Più Comuni nei Bambini: la prevenzione e la cura

1. Sul podio: raffreddore ed influenza
   • Il raffreddore è una delle malattie più comuni nei bambini, causata quasi sempre da virus che colpiscono le vie respiratorie superiori. Anche l'influenza, di origine sempre virale, è altrettanto diffusa nei mesi invernali.
   • Prevenzione: Lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone è la misura più semplice ed efficace per prevenire il raffreddore. Inoltre, evitare il contatto ravvicinato con persone malate e assicurarsi che il bambino stia lontano da ambienti affollati durante i picchi di influenza.
   • Cura: Per il raffreddore, la maggior parte dei bambini si riprende senza bisogno di farmaci. Il trattamento consiste nel riposo, mantenimento di una buona idratazione e rimedi per alleviare i sintomi (come il lavaggio nasale per alleviare le vie aeree superiori). Per l'influenza, solo se il medico lo consiglia, può essere utile somministrare farmaci specifici.
2. Secondo posto: la gastroenterite
   • La gastroenterite, spesso causata da virus come il rotavirus o il norovirus, si manifesta con diarrea, vomito e dolori addominali.
   • Prevenzione: Una delle migliori modalità di prevenzione è la vaccinazione contro il rotavirus, che è molto efficace. Inoltre, è fondamentale insegnare al bambino a lavarsi bene le mani, soprattutto dopo essere andato in bagno o prima di mangiare. Un microbiota intestinale in salute non previene la gastroenterite ma può aiutare il corpo a reagire meglio all’infezione e a ridurne la durata.
   • Cura: La principale cura consiste nel mantenere il bambino ben idratato, preferibilmente con soluzioni reidratanti orali. In caso di vomito e diarrea persistenti, è importante consultare il pediatra, soprattutto se il bambino è molto piccolo o disidratato. I fermenti probiotici aiutano successivamente a ristabilire una corretta flora intestinale.
3. Medaglia di bronzo: l’otite media
   • L’otite media è un’infiammazione dell’orecchio che spesso si verifica dopo un raffreddore o una malattia respiratoria. I bambini piccoli sono particolarmente inclini a questa condizione a causa della struttura anatomica delle loro orecchie.
   • Prevenzione: Allattare al seno nei primi mesi di vita aiuta a rinforzare il sistema immunitario e riduce il rischio di otite. Evitare l'esposizione al fumo passivo e ridurre il rischio di infezioni respiratorie può anche prevenire l'insorgere di otiti.
   • Cura: La consultazione con il pediatra è fondamentale, soprattutto se l'infezione è ricorrente. Il trattamento solitamente prevede l’uso di farmaci prescrivibili dal medico. L’integrazione alimentare con sostanze ad attività drenante, come la bromelina, può essere consigliato dal medico.
4. Degna di menzione: la varicella
   • La varicella è una malattia esantematica causata dal virus varicella-zoster, che provoca un’eruzione cutanea caratterizzata da vescicole pruriginose.
   • Prevenzione: La vaccinazione contro la varicella è il modo più sicuro ed efficace per prevenire l’infezione. È molto importante consultare il calendario vaccinale ed allinearsi alle disposizioni regionali.
   • Cura: La varicella di solito si risolve da sola, ma per alleviare il prurito, si possono usare lozioni calmanti e sostanze ad azione topica antipruriginosa. Mantenere lo stato di idratazione della pelle aiuta a prevenire la comparsa delle cicatrici che si formano grattando le crosticine. In caso di febbre alta, il medico consiglia farmaci specifici.
5. Per non farci mancare nulla: la congiuntivite
   • La congiuntivite è un'infiammazione della congiuntiva, la membrana che riveste l'occhio. Può essere causata da batteri, virus o allergie.
   • Prevenzione: Poiché la congiuntivite virale e batterica è altamente contagiosa, è fondamentale insegnare al bambino a non toccarsi gli occhi e a lavarsi spesso le mani. In caso di sintomi sospetti, evitare il contatto ravvicinato con altri bambini. La prevenzione più efficace è il mantenimento della pulizia dell’area degli occhi e degli annessi oculari (ciglia, sopracciglia, palpebre)
   • Cura: Per la congiuntivite virale o di natura allergica, è sempre utile pulire delicatamente gli occhi con garze dedicate che rimuovono le secrezioni. Successivamente sarà il medico a consigliare eventuale terapia locale; anche in caso di accertata congiuntivite batterica sarà necessario ricorrere all’uso di farmaci prescritti all’occorrenza.
6. Si chiude in bellezza: mal di gola e tonsillite
   • Il mal di gola nei bambini può essere causato da infezioni virali o batteriche (come lo streptococco). La tonsillite è un'infiammazione delle tonsille, spesso accompagnata da febbre.
   • Prevenzione: Come per altre malattie virali, insegnare al bambino a lavarsi bene le mani è fondamentale. Inoltre, una buona igiene orale aiuta a prevenire le infezioni alla gola.
   • Cura: il pizzicore alla gola può passare da solo, senza intervento di farmaci. La raucedine che può accompagnarsi può essere alleviata con sciroppi e soluzioni orali ricche di nutrienti viscosi e mucillaginosi per un effetto lenitivo. Se invece il pizzicore si trasforma in dolore e si accompagna ad altri sintomi come difficoltà della deglutizione o febbre, è necessario contattare il medico.

Consigli Generali per la Prevenzione

1. Igiene: Insegnare ai bambini a lavarsi spesso le mani, specialmente dopo essere andati in bagno, prima di mangiare e dopo aver giocato all’aperto.
2. Vaccinazioni: Assicurarsi che il bambino sia in regola con il piano vaccinale.
3. Alimentazione sana: Una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e alimenti che rafforzano il sistema immunitario, aiuta i bambini a mantenere un corpo sano e meno vulnerabile alle infezioni. Gli integratori alimentari sono fonti concentrate di nutrienti alleati del benessere del nostro organismo.
4. Sonno: Un sonno adeguato è cruciale per il rafforzamento delle difese immunitarie. I bambini dovrebbero dormire a sufficienza per favorire il loro benessere generale.
5. Visite pediatriche regolari: Programmare visite di controllo regolari con il pediatra è essenziale per monitorare la salute del bambino e prevenire eventuali complicazioni.

Le malattie infantili, purtroppo, fanno parte della crescita di ogni bambino, ma molte di esse possono essere prevenute o trattate facilmente con la giusta attenzione e le dovute precauzioni. Mantenere una buona igiene, seguire le indicazioni mediche e promuovere uno stile di vita sano sono i primi passi per garantire al bambino una crescita sana e protetta. Se il bambino manifesta sintomi che vi preoccupano o perdurano nel tempo, non esitate a consultare il pediatra.

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