Salute e benessere psicofisico

L'inserimento al nido è un momento importante nella crescita del bambino e nella vita della famiglia. Accanto alle nuove scoperte, alle amicizie e alle esperienze educative, molti genitori si trovano però ad affrontare una situazione comune: il proprio bambino si ammala spesso al nido. Raffreddore, tosse, febbre, mal di gola e piccoli disturbi respiratori sembrano susseguirsi senza sosta, soprattutto nei primi...

Un bambino particolarmente irritabile, molto accaldato, con la pelle arrossata o improvvisamente più stanco del solito durante una giornata estiva può mettere in allarme qualsiasi genitore. Quando le temperature aumentano, infatti, l'organismo dei più piccoli può avere maggiori difficoltà a disperdere il calore e a mantenere un corretto equilibrio dei liquidi corporei. Per questo motivo conoscere i segnali del colpo di...

Ogni genitore desidera vedere il proprio bambino crescere in salute. Per questo motivo uno degli argomenti più ricercati riguarda le difese immunitarie bambini e le strategie per sostenerle durante tutto l'anno. Con l'arrivo dell'autunno e dell'inverno aumenta l'attenzione verso raffreddori, influenze e infezioni stagionali, ma il benessere del sistema immunitario non si costruisce soltanto nei mesi freddi. Alimentazione equilibrata, sonno di qualità, attività...

L’alimentazione durante la gravidanza non significa semplicemente “mangiare di più”, ma mangiare meglio, scegliendo i nutrienti giusti per sostenere il benessere della mamma e lo sviluppo del bambino. Una corretta alimentazione gravidanza aiuta infatti a supportare energia, equilibrio metabolico e fabbisogni nutrizionali che cambiano nel corso dei nove mesi. Molte future mamme si chiedono cosa mangiare in gravidanza, quali alimenti privilegiare, come affrontare nausea...

Le prime settimane e i primi mesi con un neonato portano con sé una domanda che accomuna moltissimi genitori: come far dormire il neonato in modo più sereno, aiutando tutta la famiglia a ritrovare equilibrio? Il sonno nei bambini piccoli è infatti molto diverso da quello degli adulti: frammentato, influenzato dalla fame, dallo sviluppo neurologico e da tanti piccoli fattori quotidiani. Capire come...

La dermatite da pannolino è una delle problematiche più comuni nei primi mesi di vita. Si manifesta con arrossamento, irritazione e fastidio nella zona del cambio, causando disagio al bambino e preoccupazione nei genitori. Capire come prevenirla e quali rimedi utilizzare è fondamentale per proteggere la pelle delicata del neonato e garantire il suo benessere quotidiano. Cos’è la dermatite da pannolino e perché si...

La vitamina D è uno dei nutrienti più importanti nei primi anni di vita. Contribuisce alla salute delle ossa, al corretto sviluppo del sistema immunitario e al benessere generale dell’organismo. Nonostante la sua importanza, la ipovitaminosi D nei bambini è una condizione piuttosto diffusa, soprattutto nei primi mesi di vita. Per questo motivo molti pediatri raccomandano un’attenzione particolare all’apporto di questa vitamina...

La flora intestinale nei bambini è uno dei pilastri invisibili della loro salute quotidiana. Sempre più studi sul microbiota bambini confermano che l’intestino non serve solo a digerire: è coinvolto nello sviluppo del sistema immunitario, nel benessere generale e persino nell’equilibrio dell’umore. Per i neo-genitori può essere difficile orientarsi tra fermenti lattici, probiotici e integratori. In questa guida chiara e aggiornata scopriamo perché la flora...

I bambini, specialmente nei primi anni di vita, sono più vulnerabili alle malattie, sia perché il loro sistema immunitario è ancora in fase di sviluppo, sia perché hanno relazioni sociali in contesti dove è facile lo scambio di microorganismi, come gli asili e le aule scolastiche. Tuttavia, molte malattie infantili possono essere prevenute o gestite in modo efficace con semplici...

Accompagnare un bambino nel raggiungimento delle prime autonomie quotidiane è una delle avventure più importanti dell’infanzia. Lavarsi le mani, spogliarsi o imparare a mettersi il pigiama da soli sono dei veri e propri traguardi che rafforzano la fiducia nelle proprie capacità e per questo preparano alla vita. Perché è importante sviluppare l’autonomia nell’igiene? Oltre ad essere una tappa quasi obbligata...